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Semaine nationale de la santé mentale : conseils et ressources

CISSS de la Montérégie-Ouest

Prendre soin de sa santé mentale et maintenir des liens sociaux solides sont essentiels pour notre bien-être. 

En cette semaine nationale de la santé mentale, du 6 au 12 mai, l'Association canadienne pour la santé mentale nous invite à cultiver la compassion en lançant un appel à la gentillesse. 

Si vous ressentez du stress, de la tristesse ou si vous avez simplement besoin de parler à quelqu'un, notre équipe des services psychosociaux est là pour vous. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation téléphonique en contactant le CLSC le plus proche de chez vous. 

Quelques ressources d’aide, au besoin 

  • Services sociaux en CLSC  
  • Info-Social : 811 
    • Voici des exemples de situations où vous pouvez appeler Info-Social 811 : 
      • Vous traversez une situation qui vous fait vivre de l’anxiété. 
      • Vous avez des inquiétudes pour un proche. 
      • Vous vivez des difficultés dans votre famille ou votre couple. 
      • Vous vivez un deuil. 
      • Vous avez des questions concernant d’autres situations ou comportements qui vous inquiètent. 
  • Aire ouverte : services pour les jeunes de 12 à 25 ans 
  • Centres de prévention du suicide : 1 866 277-3553  
  • Tel-Aide : 1 855 377-0600 
  • Tel-Jeunes : 1 800 263-2266 
  • Aller mieux à ma façon : Soutien à l’autogestion – dépression/ anxiété/trouble bipolaire